KEGIATAN SIDALAN

20 Agustus 2025 Administrator

MENGIKUTI KEGIATAN LOMBA GERAK JALAN TINGKAT SD/MI DI KAB. SITUBONDO DALAM RANGKA MEMPERINGATI HARI ULANG TAHUN REPUBLIK INDONESIA KE-80

Gerak jalan adalah kegiatan fisik berupa berjalan yang dilakukan dengan ritme dan pola tertentu, seringkali dalam bentuk perlombaan atau acara perayaan seperti HUT RI. Gerak jalan tidak hanya melatih otot kaki, tetapi juga dapat meningkatkan kerjasama tim dan sportivitas. Dalam konteks pendidikan, gerak jalan juga menjadi bagian dari pembelajaran pendidikan jasmani. 

Berikut adalah beberapa poin penting tentang gerak jalan:

  • Aktivitas Fisik:

    Gerak jalan adalah bentuk olahraga yang melibatkan gerakan berjalan maju dengan langkah yang bergantian. 

  • Perlombaan:

    Gerak jalan sering diadakan sebagai lomba, baik antar sekolah maupun dalam perayaan hari besar seperti HUT RI. 

  • Manfaat:

    Gerak jalan dapat melatih otot kaki, meningkatkan stamina, dan mengajarkan kerjasama tim. 

  • Teknik:

    Gerak jalan yang baik melibatkan seluruh tubuh, termasuk ayunan tangan dan postur tubuh yang tegak, untuk efisiensi gerakan dan pencegahan cedera. 

  • Sportivitas:

    Dalam perlombaan gerak jalan, penting untuk menjunjung tinggi sportivitas dan menghormati aturan serta peserta lain. 

  • Kerjasama Tim:

    Gerak jalan sering dilakukan dalam tim, di mana anggota tim harus berjalan dengan ritme yang sama dan saling mendukung.